Föräldrakontroll på Nintendo Switch, PlayStation och Xbox

Alla tre stora konsoler har gratis föräldrakontroll som du styr från en app i mobilen: PlayStation Family för PS5 och PS4, Nintendo Switch Föräldrakontroll för Switch och Switch 2, och Xbox Family Settings för Xbox. I alla tre kan du sätta speltid, spärra spel över en viss åldersgräns, begränsa chatt med andra spelare och sätta stopp för köp.

Grunden är densamma överallt: barnet behöver ett eget konto som är kopplat till ditt vuxenkonto. Spelar barnet på ditt konto fungerar ingen spärr.

Föräldrakontroll på konsoler – jämförelse

Funktioner och menynamn ändras med uppdateringar, så det kan se lite annorlunda ut hos dig. Kontrollera alltid i tillverkarens egen hjälp om något inte stämmer.

Föräldrakontroll på PlayStation (PS5 och PS4)

På PlayStation styrs allt via familjehantering. Du som vuxen är familjens organisatör och skapar ett barnkonto under ditt eget.

På konsolen: Gå till Inställningar > Familjeinställningar och föräldrakontroller > Familjehantering. Välj barnet och gå igenom inställningarna.

I mobilen: Appen PlayStation Family lanserades i september 2025 och fungerar för både PS5 och PS4. Där kan du sätta speltid för varje veckodag, se dags- och veckorapporter, få en notis när barnet börjar spela och godkänna eller neka när barnet ber om mer tid direkt från konsolen.

Det här kan du ställa in:

• Åldersnivå för spel, Blu-ray och DVD.
• Kommunikation: stäng av textmeddelanden och röstchatt med andra spelare.
• Användargenererat innehåll: begränsa visning av andra spelares skärmbilder, videoklipp och sändningar.
• Speltid: daglig gräns för hur länge barnet får spela.
• Köpgräns per månad: enligt PlayStations hjälpsidor är standardvärdet 0 kronor för barnkonton, så barnet kan inte handla förrän du höjer gränsen.

PlayStation anger också att PlayStation VR och VR2 inte ska användas av barn under 12 år. Det kan vara bra att veta om det finns ett VR-headset i hemmet.

Föräldrakontroll på Nintendo Switch och Switch 2

Nintendo har en egen gratisapp, Nintendo Switch Föräldrakontroll, som fungerar för både Switch och Switch 2. Du kopplar den genom att ta fram en registreringskod i konsolens systeminställningar under föräldrakontroll och skriva in koden i appen. Du som kopplar appen behöver vara minst 18 år och ha ett Nintendo-konto.

I appen kan du:

• Sätta daglig speltid. Du kan välja om konsolen bara ska säga till när tiden är slut eller automatiskt avbryta spelet och gå i viloläge.
• Spärra spel efter åldersgräns, eller ställa in en egen nivå.
• Begränsa möjligheten att skicka meddelanden och bilder till andra spelare i spel, och att lägga upp skärmbilder på sociala medier.
• Se vilka spel barnet spelat och hur länge, med en månadssammanfattning.

GameChat på Switch 2: Switch 2 har röst- och videochatt inbyggt. Enligt Nintendo måste barn under 16 ha föräldrakontrollsappen kopplad till konsolen och en förälder som godkänner inställningarna för att kunna använda GameChat. Barnet kan bara chatta med vänner som du godkänt, och videochatt kräver ditt godkännande.

Köp i Nintendo eShop styrs inte i appen utan i ditt Nintendo-konto. Logga in på accounts.nintendo.com i webbläsaren och ställ in barnets konto i familjegruppen så att köp är spärrade eller kräver godkännande.

Föräldrakontroll på Xbox

På Xbox sköter du det mesta i appen Xbox Family Settings eller via ditt Microsoft-konto. Barnet behöver ett eget Microsoft-konto som är med i din familjegrupp.

I appen kan du hantera:

• Skärmtid för konsolen.
• Innehållsfilter efter åldersgräns.
• Kommunikation och flerspelarläge: vem barnet kan prata och skriva med, till exempel bara vänner eller ingen alls.
• Köp: kräv att barnet ber om lov innan något köps, och se vad som köpts.

Gör det här först – oavsett konsol

1. 1Skapa ett eget barnkonto och koppla det till ditt vuxenkonto. Logga ut ditt eget konto från konsolen, eller skydda det med kod.
2. 2Ladda ner tillverkarens app och koppla den. Det är mycket lättare att justera speltid från soffan än att gå till konsolen.
3. 3Välj åldersgräns utifrån PEGI. Läs PEGI förklarat om du är osäker på vad siffrorna betyder.
4. 4Stäng av eller begränsa chatt med okända. Röst- och textchatt i onlinespel är där främlingar kan ta kontakt. Läs mer i Främlingar i onlinespel.
5. 5Sätt köpgräns 0 eller kräv godkännande.
6. 6Bestäm speltid tillsammans innan du ställer in den i appen.

Speltid: låt barnet vara med och bestämma

Folkhälsomyndigheten rekommenderar högst 1–2 timmar skärmtid per dag på fritiden för barn 6–12 år och 2–3 timmar för tonåringar 13–18 år. Spel räknas in i det. Men en gräns som barnet har varit med och tagit fram håller mycket bättre än en som plötsligt dyker upp på skärmen.

Några saker som brukar fungera:

• Låt ett spelpass bli klart. Många spel går inte att pausa mitt i en match. Säg "när den här matchen är slut" i stället för "nu".
• Varning i förväg. Säg till tio minuter innan tiden är slut, så hinner barnet avsluta och spara.
• Olika regler för vardag och helg. I PlayStation Family kan du till exempel sätta olika speltid för varje veckodag.
• Konsolen i vardagsrummet. Då hör du vad som sägs i chatten och kan vara med.

Undrar du om spelandet tagit över? Läs Hur mycket gaming är för mycket?.

När barnet spelar på flera skärmar

Konsolens spärrar gäller bara konsolen. Spelar barnet samma spel, till exempel Fortnite eller Minecraft, också på mobilen eller datorn behöver du ställa in begränsningar där också – i Skärmtid på iPhone eller Google Family Link på Android. Om ni vill ha en samlad bild av mobilens skärmtid och appar kan en familjeapp som SafeLoop hjälpa, alltid synligt för barnet. Se vilka enheter som stöds.