En nödplan för familjen behöver inte vara krånglig. Det viktigaste är att barnet vet när och hur man ringer 112, vilka vuxna det kan nå om du inte svarar, var ni möts om ni kommer ifrån varandra eller inte kan vara hemma, och att mobilens nödinställningar är ifyllda. Skriv planen på en sida, gå igenom den med barnet och öva några gånger om året.
1. När ska barnet ringa 112?
Lär barnet att ringa 112 när det är fara för liv, hälsa, egendom eller miljö – till exempel:
- någon är skadad eller medvetslös,
- det brinner,
- någon hotar eller skadar någon,
- barnet är i fara och inte kan nå en vuxen.
Öva vad barnet ska säga:
- Vad har hänt?
- Var är du? Adressen eller något som beskriver platsen.
- Ditt namn och telefonnummer.
- Lägg inte på förrän operatören säger det.
2. Vilka vuxna kan barnet nå?
Gör en lista med tre–fem vuxna i ordning: föräldrar, en annan vuxen i familjen, en granne, en förälder till en kompis. Spara numren i barnets telefon – och skriv dem på en lapp i ryggsäcken. Lär barnet minst ett nummer utantill.
3. Mobilens nödinställningar
- Nödkontakter i telefonens nödinställningar (Nöd-SOS på iPhone, Säkerhet och nödsituationer på Android).
- Medicinsk information om barnet har allergier, diagnoser eller mediciner.
- SOS-funktionen – hur den startas och när den ska användas. Läs SOS-funktion i mobilen.
- Skärmlåset – nödsamtal och medicinsk information kan nås utan att låsa upp.
I SafeLoop kan barnet skicka ett SOS från appen till alla vuxna i familjen, som får larmet även om de har tysta timmar påslagna. Läs om säkerhetslarmen.
4. Mötesplatser
Bestäm två mötesplatser:
- Nära hemmet – till exempel vid grannens grind – om ni måste lämna huset, till exempel vid brand.
- Längre bort – en släktings eller väns hem – om ni inte kan komma hem.
5. Brand
- Brandvarnare på varje våning – testa dem regelbundet.
- Barnet vet att det ska gå ut direkt, stänga dörren efter sig och ringa 112 från en säker plats.
- Öva utrymning: vilken väg ut, och vad gör man om den är blockerad?
6. Om något allvarligt händer i samhället
Viktigt meddelande till allmänheten (VMA) används vid allvarliga händelser. Utomhuslarmet – "Hesa Fredrik" – testas klockan 15 den första helgfria måndagen i mars, juni, september och december. Om larmet ljuder vid andra tillfällen: gå inomhus, stäng dörrar och fönster och lyssna på Sveriges Radio P4 eller sök information på krisinformation.se.
Prata om det på barnets nivå, utan att skrämma. Broschyren Om krisen eller kriget kommer, som skickats till hushållen, har mer information.
7. När barnet inte går att nå
Ha en plan också för din egen del: vem ringer du, i vilken ordning? Läs barnet svarar inte i telefon – så agerar du lugnt och klokt.
Nödplanen på en sida
- Vad
- Nödnummer
- Nummer eller uppgift
- 112
- Vad
- Polisen (ej akut)
- Nummer eller uppgift
- 114 14
- Vad
- Sjukvårdsrådgivning
- Nummer eller uppgift
- 1177
- Vad
- Förälder 1
- Nummer eller uppgift
- Vad
- Förälder 2
- Nummer eller uppgift
- Vad
- Annan vuxen
- Nummer eller uppgift
- Vad
- Granne
- Nummer eller uppgift
- Vad
- Mötesplats nära hemmet
- Nummer eller uppgift
- Vad
- Mötesplats längre bort
- Nummer eller uppgift
- Vad
- Vår adress
- Nummer eller uppgift
- Vad
- Allergier och mediciner
- Nummer eller uppgift
Skriv ut, fyll i och sätt upp på kylskåpet. Ta en bild och spara i allas telefoner.
Läs också ensam hemma för första gången och utlandsresa med barnen.
Vanliga frågor
När ska barn ringa 112?
Vid fara för liv, hälsa, egendom eller miljö – till exempel om någon är skadad, det brinner eller barnet är i fara och inte kan nå en vuxen.
Vad ska en nödplan för familjen innehålla?
Nödnummer, vuxna barnet kan nå, mötesplatser, mobilens nödinställningar och vad man gör vid brand eller VMA.
När testas Hesa Fredrik?
Klockan 15 den första helgfria måndagen i mars, juni, september och december.
Hur ofta ska man öva nödplanen?
Några gånger om året, till exempel vid terminsstart och inför lov. Korta rollspel räcker.
Trygghet som hela familjen kan se
SafeLoop samlar delad position, säkra zoner, skärmtid och larm i en svensk app. Barnet ser alltid vad som delas – ingen dold övervakning. Prova gratis i 14 dagar, inget kort behövs.
Skrivet av SafeLoop redaktion. Har du hittat något som inte stämmer, eller har en app ändrat sina inställningar? Mejla support@safeloop.se så rättar vi.